˝Mintea-ți va răspunde majorității întrebărilor, dacă înveți să te relaxezi și să aștepți răspunsul.˝
Aflându-mă la birou, mă holbam la emailul din fața ochilor mei.

Inima mea se scufunda. Toată energia și bucuria mi-au fost înlocuite de confuzie, anxietate și unprofund sentiment de frustrare.

Pe măsură ce adrenalina îmi fugea prin vene, o întrebare mi-a încolțit mintea, lăsând un spațiu prea mic pentru un răspuns.

Lasa-masafiu-birou

˝Ce ar trebui să fac? Ce ar trebui să fac? Ce ar trebui să fac?˝

Pur și simplu nu știam.

Email-ul era de la un client. Cineva cu care lucrasem un timp îndelungat. Cineva care nu mă asculta. Cineva care mi-a provocat nefericire.

În timp ce reciteam email-ul, știam că trebuie să iau

o decizie.

Mă mai puteam împăca cu asta? Cerințele, lipsa controlului, tonul ascuțit care părea întotdeauna atât de inutil…

Sau ar trebui să îndur? Să-mi reprim sentimentele și să continui cu munca, să dau ce e mai bun din mine?

˝Ce ar trebui să fac? Ce ar trebui să fac? Ce ar trebui să fac?˝

Iar apoi, într-un moment, mi-a devenit clar exact ceea ce aveam nevoie să fac. Aveam nevoie să plec de la calculator. Aveam nevoie să ies afară. Și aveam  nevoie doar să respir.

Exact asta am și făcut.

Douăzeci și patru de ore mai târziu, vorbeam la telefon cu clientul meu, explicându-i sentimentele mele față de colaborarea noastră. Îl anunțam că trebuie să încheiem legătura, fiindcă simțeam că nu mai suntem potriviți pentru a lucra împreună. Și că era timpul ca eu să merg mai departe.

Și am mers mai departe.

În acea zi în care am ieșit afară și m-am plimbat, am găsit pace și liniște, un calm sentiment de înțelegere și, cel mai important, un moment pur de claritate absolută.

Intuiția mea a vorbit. Iar eu am ascultat-o.
Am realizat că trebuie să mă îndepărtez de situația care îmi provoca atât de multă suferință. Forțarea să mai continui nu mai era o opțiune. Nu de asta aveau nevoie corpul și sufletul meu. În schimb, simțeam că trebuie să-mi ascult inima.

Și astfel am reușit să las în urmă clientul, împreună cu toate acele sentimente negative. Și am creat spațiu.

Spațiu pentru oameni noi. Locuri noi. Și experiențe noi.

Și știți ce? Odată ce am luat această decizie, a fost ca o greutate enormă pe care mi-am dat-o jos de pe umeri.

Energia și bucuria mea au revenit din abundență și știam cu certitudine că am luat decizia corectă.

Încă o dată, intuiția mea mă călăuzise. Și nu mă dezamăgise.
În timpul perioadelor tulburi, încrederea în propria intuiție poate fi dificilă. Cu atât de mult zgomot, informații și dezordine în lume, gândurile noastre pot fi adesea întunecate și distrase.

Cu toate acestea, există o mulțime de moduri în care vă puteți ajuta vocea intuitivă să-și găsească drumul spre dvs. Urmați sfaturile de mai jos:

Deconectați-vă de situație.

Am descoperit că, în aceste vremuri, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă permiteți să respirați, să luați o pauză.

Ridicați-vă și mergeți-vă la o plimbare lungă, ieșiți în natură, vizitați câteva magazine de antichități, meditați, stați la o cafea și urmăriți lumea care trece. Indiferent ce vă place să faceți, orice credeți că vă calmează, acum este momentul să faceți acest lucru.

Găsiți un spațiu liniștit pentru a vă lăsa mintea să se rătăcească și vocea dvs. intuitivă va avea șanse mult mai mari de a fi auzite.

Fiți onești cu propria persoană.

Uneori poate să fie foarte ușor să vă ignorați sentimentele și să le îndepărtați.

Se întâmplă să împingem sentimentele la o parte și să luăm ceea ce poate părea a fi  opțiunea mai ușoară, deoarece ne temem de eșec, de schimbarea direcției și de a spune “Nu”.

Cu toate acestea, în cele din urmă este vorba despre fericirea noastră. Și dacă ceva nu se simte a fi în regulă, poate că asta indică faptul că este timpul pentru o schimbare.

Fiți sinceri cu dvs. și recunoașteți-vă acele sentimente neliniștite; ele sunt acolo pentru a vă ghida și a vă sprijini. Ascultați-le!

Scrieți-vă gândurile într-un jurnal.

Am descoperit că scrierea într-un jurnal este o metodă incredibilă pentru a-mi regla intuiția.

Acționând ca un spațiu sigur pentru a vă expune emoțiile, a parcurge probleme și pentru a vă dezvolta gândurile, acesta vă poate ajuta să vă regăsiți și să vă înțelegeți mai bine.

Data viitoare când întâmpinați dificultăți în luarea unei decizii, luați un stilou și o foaie de hârtie și lăsați să curgă cuvintele și ideile prezente în mintea dvs. Reflectați asupra situației, explorați aceste sentimente și luați în considerare imaginea de ansamblu.

Această utilizare liberă a scrisului personal poate fi un minunat catalizator pentru înlăturarea blocajelor și lăsarea vocii dvs. intuitive să conducă. Doar lăsați cuvintele să se reverse și să iasă la suprafață.

Vocea intuitivă este una puternică, dar are adesea nevoie de un mediu liniștit, calm și meditativ pentru a-și găsi drumul.

Aflați unde puteți găsi un loc pașnic, mergeți acolo când vremurile sunt grele și ascultați cu toată puterea dvs. ceea ce vă spune inima și sufletul.

Intuiția dvs. vrea să vă ghideze și să vă susțină. Oferiți-i, așadar, șansa și contextul pentru a se face auzită.

După un articol original, scris de Kathryn Hall

Sursa

Lasă un comentariu