Acasă Lifestyle Nutriție

Nutriție

Descoperă savoarea alături de niște retete delicioase alese cu finețe pentru a satisface și cele mai extravagante gusturi.

Alimentația în timpul iernii

În comparație cu celelalte anotimpuri ale anului, iarna este o perioadă în care majoritatea timpului îl petreceți în casă. Datorită temperaturilor scăzute, avem nevoie de calorii suplimentare pentru a ne păstra căldura. Alimentația în sezonul...

Ce ascund poftele alimentare ?

Poftele alimentare subite semnifică în majoritatea cauzelor anumite deficiențe sau tulburări ale organismului.Cu toții ne confruntăm cu poftă de ceva dulce sau sărat, chiar ambele. Oare ce ascund aceste pofte alimentare cu adevărat ? Studiile arată...

Rolul Vitaminei C în organism

Vitamina C joacă un rol important în organismul nostru deorece este un puternic antioxidant care ajută la creșterea sistemului imunitar, oferă protecție în bolile cardiovasculare și chiar previne apariția ridurilor. Vitamina C este o vitamina solubilă în...
obezitatea

Obezitatea și consecințele acesteia

Trăim într-un secol în care consumul de fast-food și sedentarismul sunt printre primele aspecte care se corelează la final cu apariția excesului de greutate, a obezității și a altor boli asociate. Cu toții suntem...

Importanța gustărilor dintre mese

  În secolul XXI tendința oamenilor de a consuma gustări între mese crește semnificativ, de aceea este important să înteleagă rolul gustărilor și beneficiile multiple ale acestora, astfel alimentația echilibrată și sănătoasă va fi percepută...
fructe

Fructe dimineața? De ce?

Corpul nostru funcționează după anumite cicluri. La fel și organele noastre: au ore de maximă activitate și de minimă activitate. Într-o singură zi corpul nostru trece prin 3 cicluri. Deoarece avem 3 cicluri și ziua are...

3 SUCURI NATURALE BESTIALE

Atunci când te simți lipsit de vlagă un suc natural te poate pune înapoi pe picioare. Pe lângă faptul că îți crești nivelul de energie, sucurile naturale te ajută să îți elimini toxinele din...