Alimentația în timpul iernii

În comparație cu celelalte anotimpuri ale anului, iarna este o perioadă în care majoritatea timpului îl petreceți în casă. Datorită temperaturilor scăzute, avem nevoie...

8 Pași care te vor ajuta să îți alegi cariera potrivită

Colegii noştri de la Born Realist au încropit un articol foarte interesant despre alegerea carierei potrivite. Citeşte articolul pentru a afla mai multe informaţii...

Ce ascund poftele alimentare ?

Poftele alimentare subite semnifică în majoritatea cauzelor anumite deficiențe sau tulburări ale organismului.Cu toții ne confruntăm cu poftă de ceva dulce sau sărat, chiar ambele....

Rolul Vitaminei C în organism

Vitamina C joacă un rol important în organismul nostru deorece este un puternic antioxidant care ajută la creșterea sistemului imunitar, oferă protecție în bolile cardiovasculare...
obezitatea

Obezitatea și consecințele acesteia

Trăim într-un secol în care consumul de fast-food și sedentarismul sunt printre primele aspecte care se corelează la final cu apariția excesului de greutate,...

Importanța gustărilor dintre mese

  În secolul XXI tendința oamenilor de a consuma gustări între mese crește semnificativ, de aceea este important să înteleagă rolul gustărilor și beneficiile multiple...

Sufletul pereche – ce spun psihologii despre găsirea acestuia

The Gottman Institute este un proiect care a aprofundat cercetarea cuplurilor fericite și nefericite, cu scopul de a observa anumite pattern-uri ale acestora. Ulterior,...

Ce este anxietatea și cum o combatem?

Mi-e frică. Sunt neliniștit/ă. Simt că tremur. Sunt stresat/ă. Oare ce mi se întâmplă? Parcă nu respir cum trebuie. Am destul aer? Inima-mi bate...
fructe

Fructe dimineața? De ce?

Corpul nostru funcționează după anumite cicluri. La fel și organele noastre: au ore de maximă activitate și de minimă activitate. Într-o singură zi corpul nostru...

3 SUCURI NATURALE BESTIALE

Atunci când te simți lipsit de vlagă un suc natural te poate pune înapoi pe picioare. Pe lângă faptul că îți crești nivelul de...