De ce m-am lăsat de fumat? Boli, medici și anxietăți.

Sunt eu, Alina. 27 de ani. Fostă fumătoare. Învingătoare, de vreo 6 ani. Mi-a fost greu. Dar viața mea a fost...

De ce să te lași și tu de fumat?

  Farmaciștii de la emricksesay.wixsite.com au câteva sfaturi prețioase pentru noi: Dacă ești fumător, există multe motive convigătoare să te lași de fumat. Rezultatele sunt mai...

Alimentația în timpul iernii

În comparație cu celelalte anotimpuri ale anului, iarna este o perioadă în care majoritatea timpului îl petreceți...

8 Pași care te vor ajuta să îți alegi cariera potrivită

Alegerea carierei este o sarcină dificilă. În prezent, există o multitudine de opțiuni de carieră mai interesante și mai promițătoare decât...

Ce ascund poftele alimentare ?

Poftele alimentare subite semnifică în majoritatea cauzelor anumite deficiențe sau tulburări ale organismului.Cu toții ne confruntăm cu poftă de ceva dulce sau sărat, chiar ambele....

Rolul Vitaminei C în organism

Vitamina C joacă un rol important în organismul nostru deorece este un puternic antioxidant care ajută la creșterea sistemului imunitar, oferă protecție în bolile cardiovasculare...
obezitatea

Obezitatea și consecințele acesteia

Trăim într-un secol în care consumul de fast-food și sedentarismul sunt printre primele aspecte care se corelează la final cu apariția excesului de greutate,...

Importanța gustărilor dintre mese

  În secolul XXI tendința oamenilor de a consuma gustări între mese crește semnificativ, de aceea este important să înteleagă rolul gustărilor și beneficiile multiple...

Sufletul pereche – ce spun psihologii despre găsirea acestuia

The Gottman Institute este un proiect care a aprofundat cercetarea cuplurilor fericite și nefericite, cu scopul de a observa anumite pattern-uri ale acestora. Ulterior,...

Ce este anxietatea și cum o combatem?

Mi-e frică. Sunt neliniștit/ă. Simt că tremur. Sunt stresat/ă. Oare ce mi se întâmplă? Parcă nu respir cum trebuie. Am destul...